胃不好不能吃香蕉的原因有以下几个可能:
1. 香蕉的酸度:香蕉是一种酸度较高的水果,对于一些胃酸过多或者胃溃疡等胃病患者来说,食用香蕉可能会刺激胃酸分泌,导致胃酸增加,产生不适感。
2. 香蕉的纤维含量:香蕉中富含纤维,对于一些胃肠道功能不佳或者消化系统敏感的人来说,摄入过多的纤维可能会引起胃肠道不适,如胃胀、胃气等。
3. 香蕉的镁含量:香蕉中含有较多的镁元素,过量摄入镁可能会对胃黏膜产生刺激,加重胃痛或消化不良等症状。
以上情况是基于个别人的身体状况而言,对于大多数人来说,适量食用香蕉是没有问题的。如果你有胃不好的情况,在饮食方面咨询医生或营养师的建议,以找到适合自己的饮食方案。
两种食物从营养成分和搭配来讲,是可以的,不冲突的。一起吃也不会有冲突或者产生毒素反应等。新鲜的脆枣或者干的红枣都可以搭配香蕉一起吃。