作为一位女友，她需要你的支持和理解。如果她总是倾诉负面情绪，你可以试着和她谈一谈。告诉她，你很关心她，但是你也需要她分享积极的事情。建议她寻求专业的心理帮助或者和朋友家人沟通。你可以给她提供积极的思想或者帮她找寻解决问题的途径。
作为朋友，我们应该给予支持和帮助，帮助他们缓解负面情绪：1.倾听：先认真倾听对方的问题和情感，并给予回应和关心。5.学会倾听：在倾听对方的同时，也要保持自身的情绪稳定，学会倾听而不是立即给出自己的看法或建议。
