胃不好的人适合喝一些温和而有助于缓解胃部不适的茶。以下是一些适合喝的茶:
1. 陈皮茶：陈皮有助于促进消化和缓解胃部不适，可以用新鲜的陈皮或者干燥的陈皮泡茶饮用。
2. 薄荷茶：薄荷有镇静和消化的功效，可以缓解胃部不适和胃酸问题。
3. 罗汉果茶：罗汉果有助于缓解胃部不适和胃酸问题，具有清热解毒的功效。
4. 甘草茶：甘草具有抗炎和镇静的作用，可以帮助缓解胃部不适和胃酸问题。
5. 柠檬姜茶：柠檬和姜都具有镇静和消化的作用，可以缓解胃痛和胃酸问题。
还每个人的胃状况不同，有些茶可能对某些人不适合。如果胃痛或不适持续或加重，建议咨询医生或专业人士的意见。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
