1. 先将羊肉焯水：在开水中将羊肉焯一下，去除表面的血沫和脏东西，使肉质更加干净。
2. 使用辅料：在烹制羊肉时，可以加入一些辅料，如姜、蒜、料酒、茶叶、草果等，这些辅料可以起到去膻、增香的作用。
3. 切片均匀：将羊肉切片时，可将肥瘦分开，这样可以避免膻味。
4. 加入糖：在烹制羊肉时，可以加入一些糖，糖可以中和羊肉的酸味和膻味，使口感更加柔软。
5. 使用炭火烤：在烹制羊肉时，可以使用炭火烤，炭火烤可以使羊肉更加香口，同时还可以去除膻味。
6. 配合蘸料：在吃羊肉时，可以配合一些蘸料，如芝麻酱、豆腐乳、酱油等，这些蘸料可以中和羊肉的酸味和膻味，使肉更加美味。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
