如果胃不好，可以尝试以下消化的东西：
1. 温和的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等。可以蒸煮或炖煮，使其容易消化。
2. 粥：例如米粥或小米粥，可以加入一些易消化的蔬菜或瘦肉。
3. 清淡的蛋白质：如鸡蛋或鱼肉，可以选择蒸或煮的方式烹调。
4. 汤类：清淡的清汤或鸡汤等，可以帮助缓解胃不适。
5. 水果：选择容易消化的水果，如香蕉或苹果，可以适量食用。
6. 饼干或面包：选择无糖或低糖的饼干或面包，可以减少对胃的负担。
7. 发酵食品：如酸奶或酸菜，可以帮助增加肠道的有益菌群，促进消化。
还需要注意饮食的细节，如小口慢咀嚼、避免辛辣、油腻食物，以及定时定量进食等。如果胃痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得更专业的建议。
