冬瓜排骨汤是一道非常营养且适合夏季食用的汤品,下面是一种熬制好喝的做法:
材料:
- 冬瓜:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
做法:
1. 将排骨用清水煮开,煮2-3分钟后捞出,用清水冲洗干净。
2. 清洗干净冬瓜,去皮,切成小块备用。
3. 锅中加入适量清水,将排骨放入锅中,加入姜片和一些料酒,煮开后撇去浮沫,继续煮10分钟。
4. 将煮好的排骨捞出,将锅中的汤倒掉,重新加入清水,再次煮开。
5. 加入切好的冬瓜块,改为小火煮30分钟左右,直到冬瓜煮烂。
6. 最后加入适量的盐进行调味,煮开后即可关火。
小贴士:
- 排骨煮水的目的是去除血水和腥味,可以让汤更清香。
- 煮冬瓜时,小火煮可以更好地保留冬瓜的营养成分和鲜甜口感。
- 可以根据个人口味加入其他调料,如胡椒粉、葱花等。
这样熬制出的冬瓜排骨汤清淡鲜美,适合一家人一起食用。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!