冬瓜排骨银耳汤是一道清热解暑的汤品,下面是它的做法:
所需食材:
- 冬瓜:适量
- 排骨:适量
- 银耳:适量
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状;排骨用水煮沸后焯水,捞出备用。
2. 锅中加入适量清水,放入排骨和姜片,用中火煮开,然后撇去浮沫。
3. 加入冬瓜块,继续煮沸。
4. 将银耳泡软,洗净后撕成小块,加入锅中。
5. 调小火煮20分钟至汤汁浑浊。
6. 最后加入枸杞和适量盐,继续煮5分钟即可。
冬瓜排骨银耳汤煮熟后,可以根据个人口味调整盐的用量,食用时热热的味道z佳。这道汤可以清热解暑,补水养颜,非常适合夏季饮用。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!