清理肠胃的茶有很多种类，以下列举几种常见的：
1. 苦荞茶：苦荞茶是一种具有清热解毒、通便润肠的茶，可以清理肠胃，促进消化。
2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以净化肠胃环境，舒缓消化不良等症状。
3. 佛手柑茶：佛手柑具有润肠通便、健胃消食的作用，常饮可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4. 薄荷茶：薄荷茶有助于消化、缓解胃部不适、消除胃气等作用，可以清理肠胃并提神醒脑。
5. 山楂茶：山楂茶可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀气等问题，有助于清理肠胃。
6. 大麦茶：大麦茶富含膳食纤维，有助于增加肠蠕动，改善便秘问题，清洁肠胃。
在饮用任何茶饮之前，先咨询医生或专业人士的建议，尤其是对于有胃肠道问题或特殊身体状况的人来说。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
