一般情况下，泡面的热量比米线高。泡面通常含有油脂和调味料，而且面条本身也是高热量食物。而米线是由米粉制成，相对来说没有面条那么多的油脂。具体的热量取决于品牌和配料的不同，所以查看包装上的营养信息来确定具体热量。
另外方便面蛋白质少也没有营养，加上里面的各种料包和脱水蔬菜，吃了增加肠胃消化负担，也不利于胃肠炎的康复。在肠胃发炎期间，不适合吃泡面或者是肠。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
