材料:
- 300克笋干
- 500克排骨
- 适量生姜
- 适量葱段
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 将笋干用温水泡软,剪去硬部分,切成适当大小的段。
2. 排骨洗净后放入锅中,加入适量的水煮沸,煮2-3分钟去除血水。捞出后用清水冲洗干净备用。
3. 锅中加入适量的水,放入排骨、姜片和葱段,加入适量的料酒,用大火煮沸,撇去浮沫。
4. 调小火慢慢炖煮30分钟,期间不断撇去浮沫,以保持汤清澈。
5. 加入泡软的笋干,继续用小火煮煮10分钟。
6. 最后加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调味即可。
小贴士:煮排骨汤时,可以根据个人口味加入一些其他调料,如枸杞、红枣等,增加汤的营养和口感。炖煮时间越长汤越浓郁,可以根据个人喜好调整。
笋干也是以笋为提取原料,不管是春笋,夏笋还是冬笋,都是比较难消化的食材。对于肠胃好的朋友可以多吃几口,但是有些消化能力差的,可能吃一口都不舒服。今天我们来分享的话题就是胃不好可以吃笋干吗?笋干吃多了会让胃不舒服吧,吃笋干胃难受的处理方法!