脾胃虚弱的人适合喝温水或者温热水。冷水或者冰水可能会刺激脾胃,引起脾胃不适。也可以喝一些温开水或者温热的茶水,如薄荷茶、绿茶、菊花茶等,有助于舒缓脾胃不适的情况。每天适量的饮水也是维持身体健康的重要方式。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。