吃菊粉益生元会有饥饿感，菊粉益生元吃完明显饿得快了？

　　正常反应

　　菊粉和益生元类都是帮助消化，食用后会有促进肠胃蠕动的，而且菊粉，水苏糖等益生元类会有极强的吸水性，不少用户食用后会有饥饿感强烈的表现，也就是说吃了菊粉明显的饿的快了。

　　菊粉益生元会加快消化代谢的频率和速度，也就是咱们感觉的饿的快，比食用前有食欲和饥饿感。益生元类有增加食欲消化能力增强的好转反应，不用担心，都是正常的现象。持续服用后，肠道内环境得以改善，也有饥饿感明显的表现。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。