菊粉可以用热水泡吗？开水冲泡菊粉后还有效果吗？

　　可以

　　菊粉是不怕高温的，菊粉是一种水溶性膳食纤维，也是从植物中提纯出来的食物。菊粉是可以作为肠道内益生菌的口粮存在的，给益生菌提供营养促进其增殖定植下来，从而帮助调节肠道内环境的平衡。

　　菊粉里面不含益生菌活菌类的，所以，开水冲泡菊粉是可以的，不会影响菊粉的属性和效果。而且开水也会让菊粉更容易融化，也可以先放菊粉，再倒开水，然后用勺子搅动后静置，一般是会很透明的颜色。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。