甜咸一起吃胃就难受，甜的咸的混一起吃伤胃吗？要考验自身承受力了！

　　有些朋友的肠胃真是好，一天内又是火锅，又是烤串，还能加餐吃个宵夜。有的朋友可能稍微吃多点就难受，不是反酸就是便秘腹泻的，所以，吃啥好消化，只有自己的肠胃才知道。今天我们来分享的话题就是甜咸一起吃胃就难受，甜的咸的混一起吃伤胃吗?要考验自身承受力了!

　　甜咸一起吃胃就难受：正常的肠胃比如一餐吃了很多菜，有甜口的也有咸口的，这个是不会有冲突和反应的。但是有过胃病或者肠胃不好的情，那么甜和咸的食物，都会对黏膜造成刺激，特别是甜食。甜食会刺激胃酸的分泌过量，同样，咸菜等过咸的食物也会增加胃肠的消化负担。

　　甜的咸的混一起吃伤胃吗?肠胃消化正常，当然是可以甜的咸的混合一起吃的。但是不能过甜或者过咸，也或者是过量吃，适量的甜咸食物是可以混一起吃的，不会伤胃。要明白自己的肠胃对甜咸的耐受程度，肠胃不好的就把口味稍微的变淡一些，清淡的味道和食物是不会伤胃的。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。