为什么吃完荔枝胃难受？荔枝对胃好吗？荔枝好吃不好消化！

　　荔枝保存期短，味道鲜美，是很多人喜欢的水果。特别是刚刚下来的季节，虽然知道多吃可能会上火流鼻血，也要多吃几个的好物。正是由于荔枝甜甜的口感，里面是有很多糖分的，所以，荔枝的食用是有禁忌和不适人群的。今天我们来分享的话题就是为什么吃完荔枝胃难受?荔枝对胃好吗?荔枝好吃不好消化!

　　为什么吃完荔枝胃难受?要知道从中医的角度来看，荔枝是湿热的水果，也就是容易让体内生热生湿的水果。一颗荔枝三把火，一点也是很夸张的。荔枝吃多了，可能会因为里面的糖分刺激胃腺，导致胃酸多，有胃炎或者胃溃疡的情况，吃多荔枝可能加重病情，导致胃难受。

　　荔枝对胃好吗?消化正常的人，少量吃或者适量吃荔枝，是可以吃荔枝来补充能量，而且荔枝本身是有健脾生津，也有帮助理气止疼的好处的。而且少量吃荔枝也可以帮助缓解一定的胃疼，促进消化，另外膳食纤维也很丰富，帮助肠胃蠕动去消化代谢食物。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。