吃了茼蒿菜是不是拉黑便？吃茼蒿大便颜色变黑，赶紧来了解怎么回事！

　　茼蒿是小编吃火锅涮菜必点的蔬菜类了，也有很多人不理解，茼蒿有种怪怪的味道。但是喜欢吃它的人就是好那一口怪怪的口味。茼蒿的营养成分中就是有芳香的精油一样的成分，还有类似药效的作用。茼蒿当然也是有食用禁忌的，今天我们来分享的话题就是吃了茼蒿菜是不是拉黑便?吃茼蒿大便颜色变黑，赶紧来了解怎么回事!

　　吃了茼蒿菜是不是拉黑便?茼蒿本身是绿色的，当然不会让大便颜色发黑的。但是茼蒿是可以帮助促进消化的，也有宽肠的效果，茼蒿是根茎类的蔬菜，粗纤维是丰富的。所以，如果是肠道自身就蠕动很快的情况下，就不建议吃茼蒿了，会滑肠增加大便的次数。

　　吃茼蒿大便颜色变黑：吃茼蒿也可以促进肠道内存的大便的排出，也可能宿便等物质会有黑便的情况，但是一般情况下，不会改变大便的颜色。特别提醒，如果是脾胃虚寒，体质差的朋友是不建议吃茼蒿的，茼蒿的性质是寒性的，吃多容易导致腹泻。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。