肠道有水大便不通是怎么回事？肠道水分多还不排便，一起来分析！

　　排便不畅通是很多人的心病，每天不能顺利排便肯定一天都感觉很堵，明天喝的水也不少，肠道里面也有不少的水分，可是肠道怎么蠕动还是不快呢。今天我们来分享的话题就是肠道有水大便不通是怎么回事?肠道水分多还不排便，一起来分析!

　　肠道有水大便不通是怎么回事?肠道有水有以下几种可能，有的表现是肠鸣水声，发出咕噜咕噜的声音，感觉是水在肠道里。还有的情况是肠道没有保暖，或者肠道内消化不良和慢性炎症刺激导致的渗出。大多数是消化不良肠道对水分运化不利的表现。

　　肠道水分多还不排便：肠道水分多但是排便不畅，存在肠道的推送能力下降。水分和食物代谢物在肠道内积存发酵，不能推送出去。可以先注意腹部保暖，及时调整饮食方面，保持饮食清淡，及时补充膳食纤维，来帮助肠道蠕动去推送大便的排出，也要注意肠道内菌群平衡，补充酸奶益生元益生菌等微生态制剂也非常必要。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。