胃不好能喝五谷豆浆吗？五谷豆浆刺激胃吗？喝不好容易胀气！

　　豆浆是很多朋友家早餐的必选食材了，特别是现在的料理机或者豆浆机改良后，可以加入很多其他的豆类，五谷类，营养更丰富也对健康有益。豆浆本身就是被称为是东方牛奶的，里面的蛋白质和多种维生素，和钙质等矿物质，都是人体必需的营养元素。今天我们来分享的话题就是胃不好能喝五谷豆浆吗?五谷豆浆刺激胃吗?喝不好容易胀气!

　　胃不好能喝五谷豆浆吗?胃不好的朋友，特别是在急性炎症发作期间或者消化不良期间，都是不建议喝豆浆的。豆浆是偏寒的，很多人喝了豆浆还会引发消化不良，打嗝，产气或者胀气等不适。也有人对豆类敏感，喝了肠鸣或者拉肚子的情况发生。

　　五谷豆浆刺激胃吗?豆浆不仅容易产气还会刺激胃酸分泌的增加，可能会引发胃部不适。豆浆不是直接刺激胃，而是在消化代谢的过程中会被一些有害细菌所分解利用，可能引起腹胀，或者肠胃功能不好的时候，会产生恶心腹泻等不适。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。