脾胃虚寒能不能喝黑茶？喝黑茶伤脾胃吗？一起来了解黑茶！

　　分享黑茶的时候，可能很多朋友都了解，黑茶是一种发酵茶，跟平时的茶类里面有的营养成分也相差无几。但是相比于绿茶等凉性的茶，也有不少的朋友担心喝黑茶会不会对肠胃有刺激。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能喝黑茶?喝黑茶伤脾胃吗?一起来了解黑茶!

　　脾胃虚寒能不能喝黑茶?脾胃虚寒一般可能会存在胃胀，恶心，想吐，怕寒，手脚暖不热，大便不成形等情况。黑茶是发酵过的茶品，只要不是大量喝或者空腹喝，一般不会对脾胃有伤害和刺激。相反很多黑茶对肠道不好也有不错的帮助。特别是里面的氨基酸，多种维生素，饭后来点黑茶，可以帮助消食，解油腻帮助消化。

　　喝黑茶伤脾胃吗?饭后喝黑茶不会伤脾胃，不要太浓，稍微清淡一些。黑茶在发酵过程中会产生大量的益生菌，所以，喝黑茶可以帮助改善肠道内的微生态环境。特别适合腹泻的，腹胀的不消化，帮助肠道通畅。同时黑茶里面的咖啡碱也可以增加胃液的分泌，让胃口大开增加消化的能力。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。