水苏糖热量高吗

　　水苏糖热量非常低

　　1、水苏糖的热量为1.5-2.4 kcal/g，水苏糖不是日常食用的蔗糖类。水苏糖是自然界的一种四糖，属于功能性低聚糖的范畴，热量低，人体是不能完全水解，也就是说消化道内没有相应的酶类去分解利用水苏糖。

　　2、吃水苏糖不会产生热量，也不会导致人体发胖。水苏糖是可以直达大肠，被肠道内的有益菌群分解利用。水苏糖不被人体吸收，但是可以被体内的有益菌群作为口粮分解利用。有益菌群补充水苏糖后大量生长繁殖，对调节肠道内菌群平衡非常有益。

　　保持肠道内菌群平衡，服用益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。