膳食纤维粉能做饼干
1、其实咱们日常也能买到很多膳食纤维饼干，也有咱们说的粗粮饼干。需要我们看清配料表里面的添加，一般有全麦面粉或者加入一些菊粉，低聚糖等。
2、也有以花生谷物或者杏仁，燕麦，蔓越莓，青稞面等原料做成的饼干，也属于膳食纤维饼干。膳食纤维粉加入后的饼干，口感可能稍微比平常的饼干粗糙，但是改良了饼干的营养结构，更健康和促进肠胃蠕动吸收。
在调理肠胃的过程中，可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。
