奶粉中含膳食纤维好还是益生菌好

　　膳食纤维和益生菌没有可比性，两种可以同时用

　　1、膳食纤维是主要帮助消化，人体不能吸收分解膳食纤维。益生菌是对人体有益的活性微生物，也就是有益的细菌。两种在奶粉中的角色不同，也没有彼此可替代性和比较性。

　　2、也有不少品牌的奶粉里面有膳食纤维和益生菌两种加入，大量的膳食纤维还有充足的益生菌。就能更好地发挥帮助促进消化的，也会减少宝宝吃奶粉引起的消化不良，便秘等不适。

　　在调理肠胃的过程中，可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。