主要根据益生菌产品上面标注的要求，一般建议是冰箱保存
1、大多数的益生菌制剂是活菌，生产运输保存都要在低温环境中。这样更能保存益生菌的活性。放冰箱也是放置在冷藏室即可，不要冷冻。适宜的温度是2到10度之间更佳。
2、益生菌也是对人体有益的活性微生物，微生物都是低温环境下可以存活。也有常温保存的益生菌品牌，这个要看益生菌产品上面的标识。有规定的温度区间，按照说明书保存，这样更大程度的维持药效。
吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时，也要考虑益生菌的定植效果，可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
