拉肚子喝益生菌饮料有用吗

　　有帮助

　　1、服用益生菌饮料后，肠道内的好菌和有害菌在激烈的战斗。有害细菌为了生存会比平时释放更多的毒素，或者说明益生菌在起作用，有害细菌在被消灭。随着坚持服用益生菌，拉肚子的情况会逐渐好转，有害菌会逐渐被克服，腹泻会得到缓解和改善。

　　2、喝益生菌饮料有助于好菌的数量的增长，有害菌和致病菌的抑制和消除，也有利于慢性腹泻的恢复。持续补充益生菌可以直接帮助调节肠道内的微生态平衡，对菌群失调、消化不良、滥用抗生素等腹泻有一定的辅助作用。

　　保持肠道内菌群平衡，可以补充益生菌饮料，也可以食用益生菌的口粮--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。