乳酸菌饮料与益生菌粉可以一起吃吗

　　可以一起吃

　　1、乳酸菌饮料里面就会有一定数量的益生菌，可以直接在肠道中发挥作用，帮助平衡微生态环境。再加上酸奶中活菌的数量，两种都是对肠道健康有利的产品，注意好每次的用量即可。

　　2、酸奶是制作工艺里面就是用益生菌发酵，乳酸菌饮料与益生菌粉之间没有冲突。这类益生菌产品的食用，一般避免空腹胃酸和肠液的影响即可，可餐后食用，还可以帮助促进消化。

　　喝乳酸菌饮料与益生菌粉的同时，可以搭配水苏糖等益生元，来帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让宝宝好消化好排便，肠胃添活力成长更轻松。