水苏糖比低聚果糖好吗

　　两种是同类产品，作用相似，没有可比性

　　1、水苏糖还是不同于低聚果糖的。低聚果糖存在于许多蔬菜和水果中比如洋葱，土豆，蜂蜜，雪莲果中，水苏糖一般从非常安全的地灵和螺丝菜宝塔菜中提取，为体内的有益菌提供食物，促进生长和增殖。

　　2、水苏糖和低聚果糖的相似性都属于低聚糖家族低聚果糖也是益生元的一员。水苏糖，菊粉、低聚果糖和低聚木糖都是益生元。但是试验表明，水苏糖的起效快，用量少既能达到理想的果效，服用周期也很短。

　　保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，喝酸奶及多吃发酵食品，食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。