益生元固体饮料可以给小孩喝吗?

　　可以

　　1、益生元多数是植物性的，提纯的原料都是日常能接触到的食物。比如我们常见的香蕉，土豆，地灵根茎，雪莲果，蜂蜜里面都有益生元的存在。所以说益生元是安全的，不会对身体造成不良反应和副作用的。婴幼儿是可以放心服用的，但是根据宝宝不同的年龄月份，食用量有所增减。

　　2、看清产品的配料和添加，一般益生元固体饮料上面也会标注有禁忌人群，没有特殊标注的婴幼儿是可以服用的。另外很多奶粉，糖果，或者婴幼儿辅食里面都会有益生元的添加，也是说明了安全性。一般孩子消化都正常也可以从食物中获得，如果是肠胃功能不好，经常性的消化不良，也可以用上益生元产品来帮助调节。

　　想要补充益生元，日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，考虑益生菌在肠道内的定植效果，可以直接服用水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松。