益生元吃了长胖的原因

　　益生元一般不会引起发胖

　　1、益生元多数是植物性的提纯出来的，里面没有热量，蛋白质，糖分，脂肪等易发胖的物质。益生元是为体内益生菌提供养分促进其生长繁殖的，所以，如果是自身消瘦存在吸收不好的情况，可以补充益生元来帮助恢复肠道内菌群水平，另外可以促进营养物质的全面吸收。

　　2、体重的变化跟生理，心情，环境等诸多因素有关，益生元的种类比如水苏糖，低聚果糖，低聚糖类，菊粉等，都属于益生元的范畴，它们是不被我们人体消化吸收的。想调理肠胃问题的人，体重不会增加。益生元调节肠胃的微生态平衡，也是双向调节，既需要清理肠胃垃圾，又有助于增加营养吸收。

　　吃低聚糖等益生元，是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。