可以
1、低聚果糖是从植物中提纯，咱们食用的很多水果、香蕉，大蒜，芦笋，洋葱，雪莲果和菊芋。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维，对体内有益菌有很好的增殖作用。而且低聚果糖不含蔗糖，糖尿病朋友可以放心食用。
2、低聚果糖是膳食补充剂，不被宿主消化吸收，但能帮助促进肠道有益菌的生长和定植。简单理解就是为益生菌提供食物，为益生菌的生长发育提供营养来源。如果是哺乳期便秘、腹泻、消化不良等常见的肠胃问题，通过日常的食用和保养，可以预防复发。
也可以定期吃益生元。例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
