老年人便秘吃益生元好使不

　　随着年龄的增长，人的肠胃蠕动也会慢慢减弱，很多老人都被便秘消化不良困扰。也就是咱们平时说的等你有钱有闲了，发现没有胃口了，不能单纯的依靠吃药来解决，日常的提前养护非常重要，今天我们来分享的话题就是老年人便秘吃益生元好使不?

　　老年人便秘吃益生元好使不：老年人经常发生便秘可以吃益生元，可以长期服用非常安全。老年人胃肠功能逐渐退化，胃肠蠕动缓慢，容易消化不良、腹胀、排便不畅。益生元不含泻药成分，是通过帮助老年人建立良好的内部循环环境，来帮助促进肠胃蠕动通便的。

　　从安全角度来说，益生元也非常适合老人的日常消化道的保养。益生元类多数都是从植物中提纯出来的的低聚果糖、低聚糖和水苏糖，已经在自然界存在了几千年，日常吃到的食材里也有。就像我们一日三餐一样，益生元是用来为肠道内的有益菌提供口粮和补给的，尤其是经常肠胃不好、消化不良、大便不畅的居家老人。益生元可以定期定量补充，非常有利于消化。

　　搭配上水苏糖会更好，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，为美好生活注入新活力。