吃了低聚果糖一直放屁不大便

　　对很多排便不畅的朋友来讲，除了吃泻药类的强刺激产品，对更安全一些的微生态制剂也有所了解。特别是低聚果糖也是大家非常熟悉的产品了，但是任何产品都不会对所有人的反应和改善一样的，毕竟每个人的胃肠情况也不同，今天我们着重来分享吃了低聚果糖一直放屁不大便，究竟是怎么好回事呢?

　　吃了低聚果糖一直放屁不大便：吃了低聚果糖后出现肠胃气体多或者排气明显多，这也是正常的用后反应。不光是低聚果糖，其他的低聚糖类比如大豆低聚糖，水苏糖，菊粉等也有类似的情况。这个不是不良反应是好现象，低聚果糖也是为肠道内的益生菌提供口粮，在前期也可以被极少的产气杆菌所利用，导致放屁多，但是肠道动力还没有完全恢复，所以排便并不多或者还没有改善。

　　一般服用的头几天内有这样的用后反应，继续服用后，有益菌群的数量也会不断的增多，通过与有害菌致病菌的斗争，也会减少产气梭状杆菌等有害菌的活动，逐渐这样的情况也会减轻或者消失，不用担心，继续服用好的感受会越来越明显。

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