奘灵水苏糖与益生菌有什么区别

　　水苏糖和益生菌是常常被拿来做比较的，通常的纠结点在于是需要只补充一种，还是需要买水苏糖就要搭配益生菌。咱们先来了解了两种产品的不同就知道如何选择了。今天我们就来分享奘灵水苏糖与益生菌有什么区别?两者到底是什么关系存在呢，一起来看看吧。

　　奘灵水苏糖与益生菌有什么区别：奘灵水苏糖与益生菌其实是相辅相成的关系了，可以单独食用也可以两者搭配一起食用。水苏糖是一种常见的益生元，食用水苏糖可以促进益生菌的生长繁殖，帮助改善肠道菌群的平衡。

　　益生菌咱们平时在药店常见，网上有的也有很多品牌的益生菌制剂，一般有双歧杆菌、乳酸菌、地衣芽孢杆菌。不同的产品可能有不同的菌种和菌株数量。食用益生菌后，直接到达体内发挥作用，效果比较快。水苏糖相对持久但是食用周期长，因为水苏糖是益生菌口粮，它是益生菌的一种刺激物，可以被肠道菌群利用来促进益生菌的生长。是需要持续定时定量的喂养，才能发挥稳定的改善。

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