水苏糖每天限量吗

　　不少朋友反馈自己在食用水苏糖的时候，可能随着肠胃情况不同的变化，在食用量的增减上面也会变化的有些随意。有的朋友说有时一天吃两袋，有时一大早起来就吃两袋或者三袋，那么到底水苏糖每天限量吗?今天我们就一起来看看吧。

　　水苏糖每天限量吗?建议水苏糖成人的用量一般一天10到15克即可，可以分为早晚两次食用，水苏糖不要求一定空腹或饭后，也可以随餐食用，但需要注意的是水苏糖需要定时定量食用。婴幼儿的用量很小，尤其是一岁以下的儿童一般每天用2到5克即可。根据宝宝不同月份，吃前咨询专业客服。

　　水苏糖不需要身体一定要有不适的指征才吃，这意味着健康的朋友或胃部不适的人都可以吃。因为水苏糖是从植物中提纯出来的低聚糖，是体内有益菌的口粮和营养来源。属于食物，就像我们一天要吃三顿饭一样吃水苏糖，就是为了喂养体内的有益菌，帮助重建体内微生态环境。

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