水苏糖和低聚木糖能不能一起服用

　　低聚糖家族里面成员诸多，可能大家比较熟悉的就是低聚糖，低聚果糖，低聚木糖等，也有的朋友不同的情况可能需要一起搭配食用多种产品。又担心会不会有冲突，今天我们就来分享水苏糖和低聚木糖能不能一起服用?一起来看看吧。

　　水苏糖和低聚木糖能不能一起服用：当然是可以一起食用的，低聚木糖也叫木寡糖，是不被人体消化酶分解利用的。水苏糖也是一种自然界存在几千年的低聚糖类，也是一种非消化性糖类，水苏糖和低聚木糖能量值几乎为零，不会影响血糖也不会增加脂肪沉积，糖友和怕发胖的朋友都可以放心食用这两种产品。

　　水苏糖和低聚木糖可以一起冲泡服用，两种没有冲泡温度的限制，温开水或者开水都可以，但是两种都是低聚糖类，为体内有益菌群提供口粮和营养来源，一般水苏糖成人每天5到10克，低聚木糖一天1到5克左右，具体也根据不同菌群情况，建议先咨询专业客服后再行食用。

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