水苏糖喝了为什么不通便

　　水苏糖的食用人群里面便秘或者大便不畅的情况是特别的多，可能便秘的人群在肠胃不适中占比也非常的高有关。但是泻药类的产品咱们都知道是短期的缓解，不能根本性的解决排便问题，吃多了泻药类的还容易形成依赖和耐药性，慢慢不会自主排便了。今天我们来分享的是水苏糖喝了为什么不通便?是不是不对症呢?

　　水苏糖喝了为什么不通便：水苏糖是一种自然界存在多年的低聚糖类，不是泻药类，也不含泻剂，对便秘的朋友食用后不会立竿见影的，这个大家食用后需要放平心态，坚持规律食用方能有良好的感受。

　　咱们再来看看水苏糖的成分及原理，水苏糖是体内有益菌群的口粮，是通过对有益菌群定时定量的喂养，来帮助促进有益菌群的生长繁殖和定植。大量增殖起来的有益菌群非常活跃，会促进肠道的自然蠕动同时达到推送大便的目的。本身水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，帮增加大便的湿度和保水性的，也有助于肠道内环境的重建。

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