水苏糖和益生元是不是一回事呢

　　大家可能尝尝把水苏糖益生菌益生元这些呵护肠胃的产品搞混淆，不光从名字上面相似，作用原理也有相近的地方。今天我们就来分享水苏糖和益生元是不是一回事呢?是不是能互相替代呢?

　　水苏糖和益生元是不是一回事呢?水苏糖是一种自然界存在几千年的低聚糖，水苏糖也是喂养益生菌食品，所以它也可以被归类为益生元。需要注意的是，益生元只是一个概念，指的是所有可以帮助促进益生菌生长的物质的总称，而不是特定的某一种产品成分。

　　水苏糖是一种存在于自然界数千年的物质，定期补充水苏糖可以帮助喂养有益菌，维护体内微生态环境。益生元不是单一的产品，市面上常见的菊粉、低聚糖、低聚果糖、水苏糖等都是益生元类，也有助于菌群环境的改善。

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