水苏糖甜吗
2020-09-25 10:59:49
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看到水苏糖有个糖字，估计大家首先就会想到肯定是甜的呗，然后有的会担心吃了发胖吗，也有的朋友会担心会不会对血糖有影响呢。到底水苏糖甜吗?带着大家的疑问和纠结，今天我们就来看看答案吧。
水苏糖甜吗?水苏糖虽然名字里面有个糖字，但是水苏糖真的是不甜的，因为跟蔗糖或者其他的白糖红糖不同，水苏糖是一种低聚糖类，是非消化性的糖，口感不甜，是蔗糖甜度的22%，也就是五分之一的甜度，其实冲的水多了，基本是感受不到有甜味的。冲水少了，可能是淡淡的甜味，如果是加入豆浆，牛奶，稀饭等里面是毫无违和感的。
水苏糖不仅不甜，人体也不会吸收不能利用它，水苏糖不通过血液肝肾的代谢，是专一被体内有益菌群分解利用的低聚糖类。水苏糖是有益菌群的口粮和营养来源，持续规律的喂养有益菌群，可以帮助促进菌群的平衡和稳定，也有利于体内微生态环境的维护。
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