水苏糖是四糖有哪四糖

　　水苏糖也是近些年大家比较喜欢的低聚糖类的，算是老少皆宜的养护肠胃好食材了。大家也可能没有深入的了解过水苏糖的原理特性，也有朋友以为水苏糖就是跟咱们平时吃的白糖红糖差不多，其实完全不是的。今天我们就来分享水苏糖是四糖有哪四糖?一起来了解吧。

　　水苏糖是四糖有哪四糖：水苏糖确实是自然界存在的四糖物质，四糖(由4个单糖链接而成的寡糖)是指水苏糖的分子结构，半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水苏糖也是低聚糖的一种，是人体非消化性糖类，作为益生元直达肠道内来投喂益生菌，从而维护菌群的平衡。

　　水苏糖是天然的四糖也决定了水苏糖是体内有益菌群的口粮和营养来源，人体不能吸收也不能利用。被体内的有益菌分解利用，定期饲喂有益菌，可以促进肠道内细菌的平衡和稳定，也有助于维持体内的微生态环境。

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