女人经常吃秋葵的坏处 女人多吃秋葵不好吗

　　秋葵可能现在大家都不陌生吧，早期是热带亚热带的蔬菜，引进我国湖南湖北广东等地后，在咱们餐桌上面出现的几率也非常的高。秋葵价格不低但是营养价值极高，还是近几年的网红菜呢，有些朋友却听说女人不能多吃秋葵，真的是这样吗?今天我们来分享女人经常吃秋葵的坏处,女人多吃秋葵不好吗?

　　大家对女人吃秋葵有所顾忌，还是因为秋葵被称为是蔬菜伟哥，植物黄金等网红称呼，感觉是不是男人吃了好女人吃多了不好。其实不是的，吃秋葵不限性别的，秋葵营养价值高，蛋白质，矿物质，维生素的含量很高，特别是果胶及多糖组成的粘性物质，里面的粘液物质是多糖，也是丰富膳食纤维的。经常食用秋葵是有健胃肠，滋补阴阳的益处的。

　　女人经常吃秋葵的坏处:其实女人经常吃秋葵也没有什么坏处的，关键是结合自己的体质和对食物的耐受程度。如果是女性有体寒，脾胃虚寒或者消化能力差，腹泻等症状，那么就不建议经常吃秋葵的。因为秋葵是性寒的蔬菜，便秘的可以多吃，便溏滑肠的要少吃，以免促进肠道蠕动增加大便次数的。

　　女人多吃秋葵不好吗?可以适量补充，只要不是每天大量吃，不会有太大的影响。女人多吃秋葵可能会加重体内寒气降低消化能力。温馨提醒：肠胃不好的亲，也可以早晚来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。