放屁的好处和坏处 屁多屁少都不是好事

　　屁是人体之气，来的时候你是挡也挡不住，如果它不来，你也会难受胀气坐立不安的。放屁也不是啥特别尴尬的事情，平常心看待，就是一种正常的生理现象而已。但是人体每天放屁有正常的次数的，如果过多或者过少也不好，今天我们来分享放屁的好处和坏处，屁多屁少都不是好事。

　　先来看看正常的放屁的次数，一般情况下，一天十个屁左右还是正常的，如果是某一天吃了不对的饮食，也可能排气多比平时多很多次。比如吃了红薯，豆制品，洋葱，肉类吃多了，也会消化慢引起肠道大便滞留，不断的产气。

  　放屁的好处和坏处：排屁是人体调理气机的表现，可以防止发生腹胀或者打嗝等，而且排屁的气味也是观察自身肠胃系统是否正常运转的晴雨表。可能胃炎，肠炎，消化不良也是排屁来作为一种判断的方法。

　　屁多屁少都不是好事：屁多就要考虑消化道出了问题，屁少要考虑是否肠胃蠕动慢，消化不良。比如久坐的不爱运动的朋友，可能每天排屁就少。排屁就像处理体内废气一样，避免不排被肠壁吸收了，进入血液也会让咱们身体衰老。要注意改善肠道内菌群情况，每日喝点酸奶及优酸乳或者早晚来点奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。