干桂圆吃多了会上火吗有什么坏处?干桂圆怎样吃才不上火

　　桂圆很适合老年人吃，很多人尤其是女性朋友也喜欢用桂圆煮汤喝，这当然是归功于桂圆较高的营养价值了，而干桂圆在日常生活中很常见，但是干桂圆吃多了会上火吗有什么坏处?干桂圆怎样吃才不上火?再好的东西也不能过量啊。



　　桂圆又叫做龙眼，深受大人孩子的喜欢，营养价值很高，桂圆能补益心脾同时还能补气血，这也是为什么女性朋友经常煲汤或煮糖水的时候喜欢加入桂圆的原因了，而且桂圆能养血安神润肤美容，尤其是产后、贫血等的人比较适合吃桂圆哦。



　　当然，桂圆的含糖量也特别高，再加上桂圆是热性食物，很容易上火生内热，若是一次性吃过量会生燥上火，甚至引起咽喉肿痛等，尤其是有上火炎症等的情况下不要吃桂圆。孕期不建议多吃桂圆。