胃胀一般自己恢复要几天 胃胀几天自然能好

　　身体的运转像一部机器，大家都一样的吃五谷杂粮，可能也会由于这样那样的原因出点小毛病，或者哪个器官给你撂个挑子不干活的。比如说消化系统，肠胃的反应是非常敏感的，你刚刚吃了冷热酸甜辣的食物，可能过不了一会就会出现不舒服了。今天我们来分享的话题就是胃胀一般自己恢复要几天，胃胀几天自然能好?

　　只是偶尔出现的胃胀多于近期的饮食不当有关，也会肝气不舒，或者情绪波动大等有关。如果是长期胃胀就要考虑是否胃炎，溃疡性等消化道问题引起的，需要进一步的诊断明确病情。食物不能正常排空，在胃里过度发酵了产生的大量气体，让胃里的压力增高就出现了胃胀。

　　胃胀一般自己恢复要几天：明确病因后在医生的指导下用健胃消食的和疏肝理气的，一般很快就会缓解。如果不是器质方面的炎症导致的，控制饮食和食量，饭后做适量的运动，保持乐观开朗的精神状态，一般三到五天也会自我调节后，胃胀也就慢慢消失了。

　　胃胀几天自然能好：几天能恢复也跟自身的肠胃情况及病因有关，如果是饮食情绪不良导致，自我调节一般三到五天也会自然好。如果是炎症功能紊乱等导致的胃胀，可能需要医生指导用药，同时配合多饮水多运动，少吃甜食，口香糖和容易产气的食物等。胃胀日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离胀气，为美好生活注入新活力。