吃了鸡肉放屁很臭怎么办 吃肉后臭屁多什么原因

　　不管是问小孩还是大人吃肉香不香，大多数都会说真香。但是今天小编却脑路清奇的问大家，吃肉后放屁臭不臭，哈哈哈，其实是真的很臭。可能有些朋友就问屁就是臭的，有啥奇怪的呢，可是吃肉后放的屁的确更臭更难闻。今天我们就来分享吃了鸡肉放屁很臭怎么办?吃肉后臭屁多什么原因?

　　咱们个人平时也有这样的体会，吃了烧烤呀或者炸串后，特别是重口味或者肉类海鲜多的时候，很容易出现消化不良或者排气多且臭味大。鸡肉内的蛋白质分解后产生的氨气较大引起的臭味，蛋白质高的食物在消化过程中会容易出现消化不良臭屁多的情况。

　　吃肉后臭屁多什么原因：因为屁的成分就是硫化物和氨气，不管是鸡肉鸭肉牛肉，这些肉类里面的蛋白质特别多，高蛋白等食材是不容易消化的，在肠道内停留的时间也会过长，被一些坏细菌分解利用后，产生了胺类，就会有恶臭的气味发出。

　　吃了鸡肉放屁很臭怎么办?本身咱们之前就分享过，吃肉的时候切记一口肉三口菜，荤素要搭配合理才不会出现消化不良的情况。近期内少吃容易产气的食物，淀粉多的，土豆，洋葱，西兰花，薯类，豆制品等。每餐7分饱不要暴饮暴食，在医生的指导下服用健脾胃或者保和丸来缓解一下。另外日常对菌群的养护也很重要，可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌补充食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好远离胀气，为美好生活注入新活力。