吃火龙果会引起腹泻吗 腹泻时候别碰火龙果

　　说到火龙果，有密集恐惧症的童鞋就会想到那密密麻麻的黑籽了。火龙果口感刚刚接触的时候像吃大萝卜，没有什么酸甜味，但是火龙果的含糖量非常高，血糖高的朋友是要避免的。今天我们来分享的话题就是吃火龙果会引起腹泻吗?腹泻时候别碰火龙果。

　　火龙果的过人之处就是里面的多种酶及花青素了，可以帮助促进肠道蠕动推送大便。火龙果里面蛋白质含量丰富，多种维生素及膳食纤维，还有铁，钙，镁，磷，钾等多种营养素。

　　吃火龙果会引起腹泻吗?肠胃正常的朋友吃火龙果不会腹泻拉肚子的，可是因为火龙果里面有丰富的膳食纤维的，一次吃的量比较多或者经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。促进肠道蠕动的，腹泻还去吃，肯定加重腹泻。

　　腹泻时候别碰火龙果：腹泻吃火龙果会让肠道蠕动加快，拉的更厉害。火龙果是凉性的水果，腹泻期间肠道壁比较敏感，是不适合吃寒凉的食物的。温馨提醒：肠胃不好的亲，也要注意对肠道内菌群环境的调理，平时来杯常温酸奶或者早晚饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化远离腹泻。