什么时候吃姜能养胃 吃姜养胃一定吃对时候

　　冬吃萝卜夏吃姜，其实现在是吃萝卜的大好季节，咱们却在说姜。姜更是宝贝了，不管是做菜还是入药，每天吃点姜对健康确实是有益的。但是咱们吃姜也有时间上面的讲究，今天我们来分享的话题就是什么时候吃姜能养胃，吃姜养胃一定吃对时候。

　　鲜姜或者干姜，都含有姜辣素等活性成分可以帮助散风寒，健脾温胃，身体会因为一碗姜汤而温暖起来。吃姜对促进食欲和预防胃病，也可以帮助抑制肠道致病菌。

　　什么时候吃姜能养胃：吃姜或者喝姜汤是比较适合胃寒的朋友，可以早上喝，多喝容易上火，温热性疾病及阴虚火旺者不宜喝。

  　吃姜养胃一定吃对时候：尽量早上喝，适当服用即可，不要多喝。在喝生姜水或者吃醋泡姜等吃法之前先明确自己胃炎的病因再决定。另外提醒，肠胃不好，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。