馍片什么时候吃养胃 馍片来护胃你吃正确了吗?

　　馍片在很多办公一族的抽屉里算是小零食也是代餐食品了，有时早上来不及买早餐，吃几片馍片喝袋牛奶也算一顿早餐了。而且大家都认为馍片就是养胃食物啊，不都是说馍片对胃好吗。真的是这样的吗，来看看今天的分享馍片什么时候吃养胃 馍片来护胃你吃正确了吗?

　　馍片是以面粉酵母水为原料，也会加入奶粉，盐，糖，鸡蛋和各种调料，烘烤后口感香脆，颜色金黄，各种不同风味也非常受大家的欢迎。特别是馍片多孔细密，膳食纤维丰富，可以吸收唾液也胃液，让消化酶充分显效，也可以帮助胃肠蠕动，对消化不好，食欲不好的朋友也有很好的帮助。

　　馍片什么时候吃养胃：馍片偏碱性，可以中和人体内的酸，缓解和中和胃酸多，帮助保护胃部。如果想养胃，吃自己烤的馍片更好，少放油，可以稍微加点盐和孜然或者葱香，烤制金黄即可。

　　馍片来护胃你吃正确了吗?如果是街上买的馍片，每顿吃一到两片即可，不要多吃，脂肪含量高容易发胖不说，吃多也太硬不好消化。另外提醒，肠胃不好，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。