莲藕红萝卜眉豆花生排骨汤的做法

  莲藕红萝卜眉豆花生排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作的步骤:

  材料:

  - 500克猪排骨

  - 1根莲藕,切片

  - 1个红萝卜,切片

  - 100克眉豆

  - 100克花生

  - 适量盐和胡椒粉

  步骤:

  1. 将猪排骨洗净后放入锅中,加足够的水,煮沸后撇去浮沫,继续煮沸5分钟。然后捞出排骨,用冷水冲洗干净。

  2. 锅中重新加入清水,将莲藕片、红萝卜片、眉豆和花生加入锅中,再加入煮排骨的水,水量要稍微多一些,以便煮出浓郁的汤。

  3. 将排骨放入汤中,大火煮沸后转小火煮20分钟,让汤的味道充分渗入排骨和蔬菜中。

  4. 最后加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整味道。继续煮2-3分钟,让调味料充分融入汤中。

  5. 关火后,撒上一些葱花或者香菜作为装饰,即可享用热腾腾的莲藕红萝卜眉豆花生排骨汤了。

  这道汤富含蛋白质、纤维和维生素,味道鲜美,适合全家人饭后食用。

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