以下是对肾好的一些蔬菜：
1. 菠菜：富含维生素B、C和矿物质，能提供肾脏所需的营养。
2. 芹菜：富含维生素C、钾和纤维，可帮助促进尿液产生，有利于排除体内废物和毒素。
3. 南瓜：含有大量的维生素A、C和钾，有助于维持肾脏健康。
4. 西兰花：富含维生素C、K和纤维，有助于清洁肾脏，促进尿液产生。
5. 萝卜：富含维生素C、纤维和矿物质，有助于清除肾脏中的废物和毒素。
6. 黄瓜：含有大量的水分和纤维，有助于排除体内废物和毒素。
7. 青椒：富含维生素C和钾，有助于清洁肾脏。
8. 胡萝卜：富含维生素A和纤维，有助于促进尿液产生和清洁肾脏。
以上只是一些对肾脏有益的蔬菜，如果您有肾功能问题或其他特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
湿气是比较麻烦，也跟咱们日常的一些饮食有关，今天我们来分享的话题就是生菜是不是寒性蔬菜，湿气重能不能吃生菜？以后吃生菜要慎重！一般寒性的蔬菜像生菜，苦菊，大家都认为的认为的下火清火的蔬菜。
