胃不好的人空腹吃一些容易消化的食物比较好，如：
1. 温热的白粥或稀饭：容易吸收，有助于舒缓胃部不适。
2. 面包或饼干：选择无油、无糖的面包或饼干，可以缓解胃酸分泌。
3. 温水：空腹喝温水有助于清洁胃肠道，促进胃肠蠕动。
4. 柔软的水果：如香蕉、鳄梨等，含有大量的膳食纤维和维生素，有助于缓解胃酸反流。
5. 温热的汤类：如清汤、蔬菜汤等，可以提供水分和营养，缓解胃部不适。
以上仅为一般建议，具体饮食选择还需根据个人的胃病情况和医生的建议来确定。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
