肠胃不舒服拉肚子时,可以适量喝酸奶。酸奶含有益生菌,有助于恢复肠道菌群平衡,缓解腹泻症状。但是每个人的肠胃情况不同,如果你对乳制品过敏或者不耐受乳糖,喝酸奶可能会导致更加严重的不适,此时应避免喝酸奶。如果腹泻症状持续较长时间或者伴有其他严重症状,建议咨询医生。
当胃部感到不适时,许多人会疑惑是否还能享用水果。实际上,这取决于不适的具体原因和水果的种类。 一般来说,温和的胃部不适,如轻微的消化不良或胃酸过